Управляйте своим курением с помощью Smokegram
Smokegram - это бесплатное приложение для Android, разработанное Cho bro, которое помогает курильщикам записывать свои привычки курения и отслеживать свой прогресс. С помощью Smokegram вы можете легко отслеживать свои привычки курения каждый день и проверять себя, чтобы увидеть, делаете ли вы лучше, чем вчера.
Чтобы записать свою историю курения, просто используйте кнопку + в приложении или виджете. Затем вы можете проверить количество выкуренных сигарет сегодня и время каждой сигареты. Сравнивая количество сигарет, которые вы выкуриваете в текущее время, с вчерашними, вы можете соответствующим образом корректировать свои привычки курения.
Smokegram также позволяет вам проверить, сколько времени прошло с момента вашей последней сигареты. Эта функция помогает вам регулировать количество курения, делая более длительные перерывы между сигаретами.
Вы можете просмотреть свои привычки курения на графике, который показывает вашу историю курения по времени, дню и месяцу. Smokegram также генерирует отчет, который сравнивает ваши привычки курения за последнюю неделю и последний месяц. В этом отчете указано количество курения на этой неделе и в этом месяце, а также среднее количество курения за тот же период.
В целом, Smokegram - это полезный инструмент для курильщиков, которые хотят отслеживать свои привычки курения и вносить позитивные изменения в свой образ жизни.
